给新生儿喂奶真是很考验妈妈的耐性啊！宝贝小嘴嘟嘟的没吃几口，一下子就睡着了……然后，过不了多久却又醒来哭吵着要吃奶。这样反反复复好几个来回，宝宝的一顿饭吃的真得好漫长！你有没有遇到过这种情况？

　　宝宝喝奶总是吃吃睡睡的状态，这既有生理原因，又有客观原因。这种喝奶的方式对宝宝的健康也是有一定影响的，宝宝怎么喝奶才能吃得又香又健康？宝妈们一起来了解下吧！

　　一、宝宝边吃奶边睡觉的原因？

　　1.睡眠时间长

　　新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳。所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈反比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多。

　　出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的。睡眠能保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激，免受外界干扰，身体得到充分发育。所以，这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。

　　2.母乳不足

　　遇上这种情况，不妨先测量下宝宝的体重。若体重不增，没有生病，那么就应及时给宝宝补充牛奶。否则，每次吃奶都吃不饱，会影响宝宝的健康。

　　3.吸吮太累

　　吃奶对宝宝来说是项劳动，吸吮力比较弱，再加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适，还有安全感。这时的宝宝处于一种不完全的安静睡眠状态。

　　二、如何戒掉吃吃睡睡的吃奶习惯？

　　小宝宝吃奶以一次吃饱为好，断断续续的吃是不太合适的。那该怎么办？一个有效的方法就是调整妈妈的哺乳姿势！

　　1.摇篮式

　　把手肘当作宝宝的头枕，手前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸腹，使宝宝的身体与自己的乳房平行。无论在床上或是椅子上，都可以采用这个姿势。备用一个小枕头垫在手下，或是脚下放一个小凳子踏着，以减轻背部压力。

　　2.橄榄球式

　　妈妈托住宝宝的头部，并用手臂夹住宝宝的身体，形成宝宝头部在妈妈胸前、脚垫在妈妈背后的姿势。这个姿势同样需要用到小枕头，垫在宝宝头部以及背部。这可以有效减轻新手妈咪的肩膀酸痛的情况。

　　3.侧卧式

　　妈妈侧卧，把宝宝放在妈妈侧卧乳房一侧。妈妈的手可以放在头下，另一只手可以抱着宝宝背部，吸了一边后再和宝宝一同翻身换一边再喂。坐月子期间，或者半夜宝宝肚子饿的时候，这个是最方便的姿势哦！

　　哺乳姿势的调整，主要是给宝宝营造一个安全、温暖的环境。不仅让宝宝吃得香，还减轻妈妈的负担。另外，定时喂奶、轮换运用左右两侧乳房，可分泌出更多的乳汁，让宝宝吃得更多，同时还可以激发宝宝的觅食反应。

　　一个有经验的妈妈在喂奶时会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下，宝宝又会继续吸吮了。必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶。宝妈们要记得，让宝宝吃饱后再让他好好睡一觉，培养宝宝形成良好的吃奶习惯哦！