体质原因：宝宝细胞分裂合成极快，中医称为“纯阳之体”，其生理特性决定了容易上火。

饮食消化原因：婴幼儿脾胃功能发育尚不健全，生长发育却很迅速，需要的营养物质较多，但稚嫩的肠胃无法负荷，容易因消化不良导致上火；长期饮用奶粉、牛奶、高热量食品易造成积食便秘而上火；母乳喂养的宝宝，因妈妈饮食过于辛辣油腻也会造成宝宝上火。

气候原因：春季多变、病毒多，宝宝易生病造成免疫力不好而致上火；夏季炎热、宝宝水分流失快易上火；秋干气燥，易上火；冬季干燥寒冷，宝宝需要消化更多的食物来补充能量，消化系统压力大，更易积食造成上火，同时北方用暖气和南方开空调造成房间干燥，也易致上火。

免疫力降低：宝宝因各种原因导致免疫力下降，易被外界病毒所侵害，引发扁桃体炎、咽炎、腮腺炎、发烧等症状。

生活规律或环境变化：宝宝生活饮食不规律，容易导致肠胃功能紊乱，出现上火现象，或环境发生变化引起不适而导致身体机能紊乱引起上火。

清火三部曲

第一步：了解宝宝上火原因，搭配合适的清火产品。

第二步：合理膳食、多喂温开水：遵循健康、科学的喂养方式，不暴饮暴食，选择一些健脾益胃、消食化食的食物给宝宝食用。

第三步：预防重于治疗：有上火史或易上火的宝宝更要以预防为主，可以在平常的牛奶和温开水中皇亨清清宝，改善宝宝胃、肠道消化，平衡肠道健康。

上火的症状：腹胀、便秘、眼屎、睡眠不好、哭闹、厌食挑食等，严重的还患有湿疹、口舌生疮等。

1、腹胀、腹痛、便秘：不仅让宝宝排便疼痛，影响宝宝情绪，而且会使毒素在肠道积聚，引起肠黏膜炎症。

2、口舌生疮、偏食挑食：影响宝宝正常饮食和身体发育。

3、烦躁不安，睡眠不足：宝宝烦躁不安会影响生长激素的分泌，影响长高。睡眠不足会使免疫力降低。

4、上火导致宝宝免疫力下降：易受到外部侵扰，如风寒以及各类病毒，从而引发感冒、中耳炎、腮腺炎等疾病。